Jak pracować w grupie?

Człowiek to jednostka, która z założenia stworzona została do życia w stadzie. Każdy z nas jest częścią jakiejś grupy społecznej, a jedną z ważniejszych, w które jesteśmy zaangażowani okazuje się praca. Miejsce naszego zatrudnienia...

Jak się zachować w przypadku molestowania w pracy?

Molestowanie w środowisku pracy to niestety bardzo częste zjawisko, które wielokrotnie pozostawione zostaje bez interwencji i reakcji osób poszkodowanych. Takie wycofanie wcale nie jest pożądane, niezależnie od tego jak bardzo zależy nam na zatrudnieniu....

Jak bronić się przed manipulacjami?

Z manipulacjami spotykamy się praktycznie wszędzie, gdzie tylko się pojawimy. Można mówić o manipulowaniu w środowisku pracy, w szkole, na uczelni, wśród nastolatków, w relacjach rodzinnych, a nawet w mediach czy polityce. Opiera się...

Jak zbliżyć się do natury?

W dzisiejszym zabieganym świecie, kiedy wszyscy ciągle gdzieś pędzą, śpieszą się, intensywnie pracują, popadając w pracoholizm bardzo ważne jest zwrócenie uwagi na to, żeby mieć jakąś odskocznię od codzienności. Trzeba mieć chwilę wytchnienia i...

Ile trwa psychoterapia?

Psychoterapia najczęściej rozumiana jako pomoc psychologiczna udzielana w formie regularnych spotkań z terapeutą. Przywołując jej stereotypowy obraz, wiele osób widzi pacjenta leżącego na kozetce doktora Freuda czy Woody’ego Allen’a, który korzysta z tej formy...

Jak uniknąć wypalenia zawodowego?

Coraz więcej osób cierpi na demotywację do pracy. Wynika to bardzo często z faktu, że ludzie popadają w pracoholizm. W pogoni za pieniądzem, non stop ciężko harują, chcąc rozwijać się, osiągać sukcesy na obranej...

Jak mówić „nie”?

Bycie asertywnym to cecha charakteru, która pozwala na lepszą jakość życia. Nie zawsze musisz się na wszystko godzić, poddawać woli innych, być ofiarą ich manipulacji czy namów. W końcu każdy powinien funkcjonować tak jak...

Jak się ubrać na rozmowę kwalifikacyjną?

Jak głosi popularne powiedzenie – „nie szata zdobi człowieka”, ale w pewnych sytuacjach niestety to, jak się prezentujemy odgrywać może zasadniczą rolę. Przykładem takiej sytuacji, w której trzeba wyglądać schludnie, elegancko i szykownie, a...

Jak zadbać o swój wizerunek na Facebooku?

Czy znasz kogokolwiek, kto nie posiada, albo chociaż przez pewien czas nie dysponował swym prywatnym kontem na jakimś profilu społecznościowym? Generalnie mało jest takich osób i stanowią one odrębne przypadki. Dzisiaj ludzie robią wszystko,...

Jak oświetlić dobry nastrój?

Każdy z nas chce być szczęśliwy i czuć się dobrze we własnej skórze. Jednym z podstawowych warunków dobrego samopoczucia jest przebywanie w komfortowym, atrakcyjnym wizualnie pomieszczeniu, które będzie korzystnie wpływało na psychikę, działało relaksująco...

ZOBACZ TEŻ