Jak pokochać siebie?

Ciągle pojawiające się kompleksy, niezadowolenie ze swojego wyglądu zewnętrznego, obawy przed tym, że nie uda się odnieść sukcesu – zawodowego, osobistego, życiowego, przekonanie o braku atrakcyjności, nijakości, poczucie bezradności i nicości – czy te...

Jak nauczyć się słuchać?

Mówi się że ktoś potrafi świetnie słuchać, albo wręcz odwrotnie – zarzuca się innym że nie mają umiejętności słuchania. Teoretycznie zmysłem słuchu Bóg obdarzył większość z nas, ale spore grono osób niestety jakby pozostaje...

Ile trwa psychoterapia?

Psychoterapia najczęściej rozumiana jako pomoc psychologiczna udzielana w formie regularnych spotkań z terapeutą. Przywołując jej stereotypowy obraz, wiele osób widzi pacjenta leżącego na kozetce doktora Freuda czy Woody’ego Allen’a, który korzysta z tej formy...

Jak stworzyć atmosferę sprzyjającą zakupom świątecznym?

Dla wielu osób pierwszym czynnikiem, który przypomina o zbliżających się świętach, są świąteczne dekoracje w sklepach. Nic dziwnego, sklepy od października „zbroją” się na nadejście tego niezwykle intensywnego okresu. W jaki sposób tworzą one...
Jak rozponać człowieka uzależnionego od hazardu

Jak rozpoznać człowieka uzależnionego od hazardu

Uzależnienie od hazardu jest uzależnieniem behawioralnym – od pewnych czynności, sytuacji, a nie od substancji, tak jak w przypadku alkoholu, tytoniu czy narkotyków. Mimo to uzależnienie od hazardu może mieć podobny mechanizm co uzależnianie...

Jak się ubierać aby być lepiej postrzeganym przez ludzi?

Utrzymuj czyste ubranie. Noszenie odzieży pomarszczonej lub poplamionej może sprawić, że wyglądasz na niechlujnego, nieatrakcyjnego, a nawet brudnego. Przed założeniem ubrania i upewnij się, że jest czyste, kiedy je założysz. Przeczytaj instrukcje na etykietach odzieży....

Jak żyć bez zegarka?

Czas to pieniądz zwykło się mówić i nieprzypadkowo, bowiem dzisiaj powiedzenie to jest jak najbardziej adekwatne do coraz szerszego zjawiska jakim jest postępujący pracoholizm i życie w biegu. Z zegarkiem w ręku, ciągle odmierzając...

Jak zadbać o swój wizerunek na Facebooku?

Czy znasz kogokolwiek, kto nie posiada, albo chociaż przez pewien czas nie dysponował swym prywatnym kontem na jakimś profilu społecznościowym? Generalnie mało jest takich osób i stanowią one odrębne przypadki. Dzisiaj ludzie robią wszystko,...

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty

Psychoterapia to jedna z tych dziedzin które są od wielu lat z nami aczkolwiek wiele o niej nie wiemy, również mnogość źródeł informacji powodują że gubimy się w gąszczu różnych teorii, czas najwyższy to...
Ekstrawagancja w łazience? Czemu nie?!

Ekstrawagancja w łazience? Czemu nie?!

Łazienka – wydawałoby się – podstawowe pomieszczenie każdego domu, czy mieszkania. Potrafimy sobie wyobrażać funkcjonowanie bez niej? Wątpię. Co prawda, w średniowieczu ludzie jakoś sobie radzili. Jak bowiem powiedział święty Hieronim: „ten, którego chrzest...

ZOBACZ TEŻ