Psychologia

Łazienka – wydawałoby się – podstawowe pomieszczenie każdego domu, czy mieszkania. Potrafimy sobie wyobrażać funkcjonowanie bez niej? Wątpię. Co prawda, w średniowieczu ludzie jakoś sobie radzili. Jak bowiem powiedział święty Hieronim: „ten, którego chrzest...

Psychoterapia najczęściej rozumiana jako pomoc psychologiczna udzielana w formie regularnych spotkań z terapeutą. Przywołując jej stereotypowy obraz, wiele osób widzi pacjenta leżącego na kozetce doktora Freuda czy Woody’ego Allen’a, który korzysta z tej formy...

Bycie asertywnym to cecha charakteru, która pozwala na lepszą jakość życia. Nie zawsze musisz się na wszystko godzić, poddawać woli innych, być ofiarą ich manipulacji czy namów. W końcu każdy powinien funkcjonować tak jak...

Świat gna coraz szybciej, otaczamy się technologią, a różnego rodzaju poradniki w znaczący sposób wpływają na nasze decyzje oraz to, jak możemy i jak chcemy żyć. Mogłoby się nawet wydawać, że jesteśmy dość powierzchowni,...

Utrzymuj czyste ubranie. Noszenie odzieży pomarszczonej lub poplamionej może sprawić, że wyglądasz na niechlujnego, nieatrakcyjnego, a nawet brudnego. Przed założeniem ubrania i upewnij się, że jest czyste, kiedy je założysz. Przeczytaj instrukcje na etykietach odzieży....

W każdym domu powinno znaleźć się miejsce relaksu. Zazwyczaj są to salon i sypialnia, ale przy odrobinie inwencji, możemy zaaranżować w ten sposób również inne części mieszkania. Poza samym wnętrzem coraz chętniej urządzamy strefy...

Z domu możemy już robić zakupy, badania, ale też uczęszczać na terapię. Psycholog online staje się coraz bardziej popularną formą korzystania z pomocy i staje się coraz ważniejszym zasobem dla coraz większej liczby konsumentów....

Niekonwencjonalne metody leczenia, zdobywanie wiedzy w sposób inny niż powszechny czy odnoszenie siebie, swoich sytuacji życiowych i wydarzeń do zapisów gwiazd to dla wielu ludzi ważny aspekt istnienia. Czytanie horoskopów, stawianie kart, porady wróżek czy...

Dzisiejszy świat jest pełen wyidealizowanych celebrytów i influenserów. Od rana do wieczora jesteśmy zasypywani informacjami jak schudnąć, jak ćwiczyć, jak mieć figurę i życie jak jakaś popularna aktorka. Czytając takie artykuły często zastanawiamy się,...

To, w jaki sposób się czujesz, jakie masz samopoczucie danego dnia, jak pracuje Twój organizm, a nawet jak działa Twój mózg i psychika w bardzo dużym stopniu uzależnione są od tego, jak oddychasz. Niestety...