Rola psychoterapii w leczeniu depresji

Rola psychoterapii w leczeniu depresji

Obecnie, prawdziwym problemem z jakim boryka się wiele ludzi na całym świecie jest depresja, czyli choroba o podłożu psychicznym. Co jest przyczyną zapadnięcia na to schorzenie? Otóż przede wszystkim, jak się okazuje głównym powodem,...

Jak bronić się przed manipulacjami?

Z manipulacjami spotykamy się praktycznie wszędzie, gdzie tylko się pojawimy. Można mówić o manipulowaniu w środowisku pracy, w szkole, na uczelni, wśród nastolatków, w relacjach rodzinnych, a nawet w mediach czy polityce. Opiera się...
Kiedy należy udać się do psychologa

Kiedy należy udać się do psychologa?

Rosnące wymagania ze strony rodziny, znajomych czy pracodawcy; perfekcjonizm, który uniemożliwia zakończenie zaplanowanych zadań; nierealny obraz codzienności kreowany przez social media – wszystko to odbija się na kondycji psychiki. Im bardziej jest ona obciążona,...

Jak zadbać o swój wizerunek na Facebooku?

Czy znasz kogokolwiek, kto nie posiada, albo chociaż przez pewien czas nie dysponował swym prywatnym kontem na jakimś profilu społecznościowym? Generalnie mało jest takich osób i stanowią one odrębne przypadki. Dzisiaj ludzie robią wszystko,...
permanentny wstyd

Czujesz permanentny wstyd ? To może prowadzić do uzależnień i współzależności!

W centrum wielu problemów ze zdrowiem psychicznym – w tym uzależnień i współzależności – leży wstyd. Wstyd jest tak bolesny dla psychiki, że większość ludzi zrobi wszystko, aby go uniknąć, mimo że jest to...

Jak stworzyć atmosferę sprzyjającą zakupom świątecznym?

Dla wielu osób pierwszym czynnikiem, który przypomina o zbliżających się świętach, są świąteczne dekoracje w sklepach. Nic dziwnego, sklepy od października „zbroją” się na nadejście tego niezwykle intensywnego okresu. W jaki sposób tworzą one...

Pierwsza wizyta u psychoterapeuty

Psychoterapia to jedna z tych dziedzin które są od wielu lat z nami aczkolwiek wiele o niej nie wiemy, również mnogość źródeł informacji powodują że gubimy się w gąszczu różnych teorii, czas najwyższy to...
Psycholog online

Psycholog online

Dzisiejszy świat jest pełen wyidealizowanych celebrytów i influenserów. Od rana do wieczora jesteśmy zasypywani informacjami jak schudnąć, jak ćwiczyć, jak mieć figurę i życie jak jakaś popularna aktorka. Czytając takie artykuły często zastanawiamy się,...
Jakie mogą być konsekwencje braku rozmowy o seksie

Jakie mogą być konsekwencje braku rozmowy o seksie?

Zauważmy, że na początku relacji, kiedy to ludzie poznają się i stopniowo do siebie zbliżają - poprzez mniej lub bardziej subtelne sygnały - okazują sobie zainteresowanie, jak również swoją seksualnością. Jest też moment, w...

Jak wybrać zapach dla siebie?

Idealnie dobrany zapach powinien odzwierciedlać nasz charakter i upodobania. Jednak często konieczny jest zakup więcej niż jednego rodzaju perfum – innych do pracy, innych na spotkania z przyjaciółmi, randki, czy imprezy, jeszcze innych na...

ZOBACZ TEŻ